Yoga en Valdeón

Practica Yoga en Valdeón

Todos los miércoles en horario de 18.00 a 19:30h.

¡Disfruta los miércoles de practicar Yoga en Valdeón!

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente y que ofrece numerosos beneficios para practicarlo como:

• Aumenta la flexibilidad.
• Calma la mente.
• Refuerza las articulaciones.
• Aumenta la masa ósea.
• Fortalece el sistema nervioso.
• Desciende la presión arterial.
• Desciende el nivel de Cortisol (hormona del estrés).
• Ayuda a perder peso de forma natural.
• Estimula la relajación.
• Incrementa la capacidad pulmonar.
• Oxigena la sangre.
• Refuerza el sistema inmunitario
• Y son más de 5000 años de práctica que lo avalan.

¿Y tú a qué esperas? ¡No lo dudes!

Todos los miércoles de julio y agosto en horario de 18.00 a 19:30h.

Sólo necesitas traer una esterilla, cojín y manta.

Puedes acudir todos los miércoles, o asistir algún miércoles de manera puntual, para ello tienes que ponerte en contacto con la profesora de yoga, Chus, al teléfono 649 66 02 87.

El lugar de impartición es el polideportivo de Posada de Valdeón.